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日月峡森林康养中心入住者，动瑜伽指导师常红：

因患病后来到日月峡森林康养中心，一住就是两年，分享在她日月峡森林康养中心练习瑜伽这种集体组场练习的意义，她主要从动瑜伽的练习切入，通过学友主动带领，加强练习动瑜伽的频次，每天都坚持做，收益明显。并发现练习后竟促进了静功的练习效果。同时她分享了在最近的流感中，楼里很多人感冒，他们便加强了拍掌排毒，这对于感冒的缓解和康复是非常有效果的。她强调练习技巧掌握的重要性，强调复训，精准练习的重要性。

学友分享：

孙世梅分享：让我们非常感动，因为日月峡文化节结缘森林瑜伽养生法，短短三天时间，就带领自己多年的好朋友和家人十一期间来参加森林瑜伽的学习，并且收到了很好的效果，正所谓，只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。

王秀霞分享：自从学习了森林瑜伽养生法，回到家中和家人一起练习，不仅灰指甲康复了，甲状腺结节四个月时间，也消失了，真是可喜可贺！

常青分享：

作为一个年轻的上班族，面对大城市普遍存在的生活节奏快，工作压力大，渴望回归大自然得到放松的众多年轻人，常青坚持练习森林瑜伽，很好地与社会和谐，与大自然和谐，与自我和谐，找到真理的曙光，成为社会发展的中流砥柱，为建设富强的祖国，发挥着不可低估的强大力量！

以下分享者都有很好的学习、康复效果，因篇幅有限，相关报道会放在下期。

朱凤琴、刘举寿、藤俊红、冯桂杰、韩秋颖、孙世梅、王艳、王丽梅、李丽香。

最后，由森林瑜珈培训有限公司负责人刘剑南先生发言：首先他表达了对大家的元旦祝福，表达了能和大家在上线一起过元旦的开心和幸福。这源于祖国的强盛和科技的发达，他倡导大家共同在心中祈愿祖国繁荣昌盛。通过大家的分享让我们再一次共同见证了森林瑜伽的社会贡献。加强了指导师的使命和担当。再次强调了刘老师开场所说的森林瑜伽是古圣先哲传承下来的健康的文化瑰宝，对于帮助人体养生康复疾病来说有他独特的原理和大量的实践，是科学的，是可复制性的，是响应国家全名大健康号召的利国利民的事业。刘剑南说我们都是森林瑜伽的受益者，我们要感恩，我们要勇担传承，将这一健康的文化的瑰宝传承给更多的人，让更多的人受益。并结合日月峡国家森林公园的得天独厚的养生环境对于身心的健康调整及放松，结合练习森林瑜伽就事半功倍了。他强调将打造专业化的教学团队，提高服务质量，做好学员学习跟踪服务。持续关注学友的身心健康情况、练习的情况以及练习的效果。

撰文：刘剑南  （图片由视频截取）

编发：王克力