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随着AI科技的快速发展，将AI技术与传统自然疗愈方法结合，为人们输送健康，传递幸福。北京森林瑜伽馆首次与北京怀柔区琉璃庙镇人民政府、北京琉璃妙科技有限公司及北京未来新生活科技有限公司通力合作，依托怀柔科学城科技优势，以及琉璃庙镇民俗民宿特色共同承办了北京琉璃妙世界森林瑜伽康养营活动于2025年4月24日圆满收官。活动结束后，怀柔区琉璃庙镇人民政府第一时间从健康监测与定制、森林康养、生态膳食、瑜伽冥想、多元体验几个方面报道了这此活动。

由于多方支持及森林瑜伽在自然疗愈方面丰富的经验使这次活动亮点突出多元并存：

※ 健康检测与定制体检：精准贴心 服务周到

※ 森林瑜伽自然疗愈课：

打通气脉、舒缓身心、愉悦心性、释放压力、改善体能、提高免疫力

1、静瑜伽：声波瑜伽、音乐冥想、吞津采药法、逆腹式呼吸法

课后认真交流体会

2、动瑜伽：腰脊瑜伽四式、拍手舞操、自然排肝气法

腰脊瑜伽

拍手舞操

自然排肝气法，疏肝理气

※ 自然课堂：认识植物、户外采摘

当地领导带着大家认识自然植物种类

户外采摘，生态膳食

※ 茶话分享：合唱《感恩的心》、领导讲话、学员分享、畅聊健康

大家合唱《感恩的心》

领导讲话及学员分享森林瑜伽让自己身心健康愉悦改善亚健康状态

座谈畅聊健康

森林瑜伽第三代人张春雨分享了几天来习练森林瑜伽改善了头晕，AI科技健康小屋健康筛查改善了自己的饮食习惯。黄红绯老师分享她之前饱受大便干燥的困扰几天不能排便，曾尝试过其他理疗方法也没有彻底解决，来这里学习森林瑜伽第一天居然大便特别通畅，她非常高兴，决定让表嫂表姐也来学习森林瑜伽心情也变好了。学员徐亚娟老师谈到她学习认真坚信森林瑜伽能让自己身体健康格局提升，对自己对祖国都有好处，传播健康利人利己，她会继续坚持习练下去。李淑清老师分享她和爱人都是森林瑜伽爱好者，常年练森林瑜伽，多眠性神经衰弱好了。学员王琦分享了这几天练森林瑜伽改善了睡眠质量，三阴交疼痛减轻，手热筋软气感通畅了。崔玉萍老师分享常年练森林瑜伽自己面肌痉挛、肝部和心脏疾病、膝盖半月板损伤滑膜炎也练好了。王丽萍老师讲述了因输尿管狭窄需手术被疾病折磨的经历，最初需要别人搀扶后来坚持练森林瑜伽现在已行动自如，她坚持来参加此次学习感动了大家。李杰老师分享多年练森林瑜伽胃癌已痊愈，这次健康检测没有查出胃部问题，全场鼓掌为她高兴。

※ 欢乐共此时：叠纸鹤、民宿体验、篝火联欢、集体包饺子、

叠纸鹤

体验赏悦民宿

写祝福语

送福袋

篝火联欢

演唱《祝福祖国》

集体包饺子

※ 参观怀柔科学城、雁栖湖步道拍照留影

参观怀柔科学城

雁栖湖步道拍照留影

※ 踏上返程：赠送福袋、食物、祝福语

※ 群内互动感恩互相鼓励交流学习森林瑜伽体会

健康中国行，对于城市中忙碌的人无暇亲近森林，而森林瑜伽尝试与多方合作共同搭建健康大平台，走进城市为实现“健康中国2030”目标贡献力量，让更多北京市民共享森林瑜伽健康发展成果。众志成城首期班圆满成功来自多方全力支持，感恩北京怀柔区琉璃庙镇人民政府，感恩怀柔区民政局几位领导还亲临现场指导工作，感恩怀柔科学城，感恩琉璃庙镇卫生院，感恩北京琉璃妙科技有限公司，感恩北京未来新生活科技有限公司，感恩森林瑜伽爱好者们及所有支持参与此次活动的朋友们家人们。

愿森林瑜伽伴您一生健康幸福，森林瑜伽，天下一家！首期班他们来了，期待下期与您相约北京琉璃妙世界，北京森林瑜伽欢迎您回家！

 

发布 日月峡创云文化传媒

文字 常青

摄影 陈福艺

编辑 谢佳颖